الموضوع
:
بحث: "أوميغا 3" يقوي الذاكرة ويكافح الزهايمر !
عرض مشاركة واحدة
#
1
10 Jun 2012, 08:32 AM
أبو حفص
باحث علمي ـ بحث إشراف تنسيق مراقبة ـ الإدارة العلمية والبحوث جزاه الله خيرا
لوني المفضل
Cadetblue
رقم باحث :
4722
تاريخ التسجيل :
Jul 2011
فترة الأقامة :
4682 يوم
أخر زيارة :
27 Jan 2013 (01:04 PM)
المشاركات :
369 [
+
]
التقييم :
10
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
بحث: "أوميغا 3" يقوي الذاكرة ويكافح الزهايمر !
بسم الله الرحمن الرحيم
أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) -- وجدت دراسة بحثية حديثة أن الأحماض الدهنية مثل "أوميغا 3" قد تحد بشدة من مخاطر فقدان الذاكرة أو الإصابة بمرض الزهايمر.
وتابع باحثون من جامعة كولومبيا، بنيويورك،على مدار أكثر من عام العادات الغذائية لـ1219 شخصا، تجاوزت أعمارهم سن 65 عاما، ثم اخضعوا لاختبارات لتحديد مستوى بروتين يسمى "بيتا اميلويد،" ويرتبط البروتين بمشاكل الذاكرة ومرض الزهايمر.
ووجد العلماء أن المشاركين الذين تناولوا أغذية غنية بالأوميغا 3 تراجعت بحدة مستويات البروتين في دمائهم، وبلغ التراجع ما بين 20 إلى 30 في المائة مع كل غرام واحد من "أوميغا" تتم إضافته إلى نظامهم الغذائي، والغرام الواحد هنا يعادل حفنة من الجوز، أو نصف قطعة من سمك السلمون.
وقال د. نيكولاوس سكارميس، من المركز الطبي لجامعة كولومبيا، والذي قاد فريق البحث: "كلما استهلكت المزيد، انخفض معدل بروتين أميلويد."
وسبق وأن أكدت دراسات أخرى أن تناول الأوميغا 3 بصورة مستمرة يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بمرض الزهايمر، بالإضافة إلى تنشيط الدماغ والتفكير.
ووجد بحث أجري عام 2010 أن الأفراد الذين يملكون مستويات عالية من حامض الأوميغا 3 أس في دمهم، تنعكس قدراتهم بصورة جلية على اختبارات الذاكرة، بمعدلات أعلى من أولئك الذين تنخفض لديهم مستويات الاوميغا 3.
ويشار إلى أن الأسماك، خصوصاً سمك السلمون، تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات بالإضافة إلى الأحماض الزيتية مثل أوميغا 3 أس.
ط¨طط«: "ط£ظˆظ…ظٹط؛ط§ 3" ظٹظ‚ظˆظٹ ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© ظˆظٹظƒط§ظپط ط§ظ„ط²ظ‡ط§ظٹظ…ط± - CNNArabic.com
زيارات الملف الشخصي :
63
إحصائية مشاركات »
أبو حفص
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.08 يوميا
أبو حفص
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى أبو حفص
البحث عن المشاركات التي كتبها أبو حفص