شغل تفكري ذات يوم أمور صارت لي في العمل مع الايمان بقضاء الله وقدره الا يظل صدر البشر ضيق وتتخلله الهموم. وجالت بي الهواجس والافكار وقول : لو كان كذا لصار كذا. وبعدها قلت تلقائيا "استغفر الله العليل العظيم". فأحسست بشيء من الراحة النفسية. فأخذت استغفر الله الى ان والحمد لله انشرح صدري وذهب همي.

فسبحان الله الذي جعل في الاستغفار تفريج الهموم.

كنت أثناء الاستغفار أستشعر معنى الاستغفار مع التركيز وحضور القلب وكنت اركز أثناء قول أستغفر الله على القلب واللسان والأذن والدماغ واستخدم أنامل الاصابع في عد مرات الاستغفار وليس المسبحة.

وحتى يتم التركيز أكثر وحضور القلب وعدم الشرود والسرحان كنت أركز على خطأ معين حدث مني واستغفر الله منه 100 مرة وبعدها انتقل الى خطأ آخر واستغفر الله منه. مثال أتذكر الغيبة وأستغفر الله منها 100 مرة وبعدها انتقل الى الاستغفار من جميع الذنوب والخطايا علمتها وما لم اعلمها. أضع هذه الامور نصب عينين واثناء الاستغفار لان هذا يساعد على التركيز أكثر مع ما سبق قوله التركيز على القلب واللسان والأذن والدماخ.

فبات الاستغفار الدواءالساحر لهمومي.