الأسماك تجنب الجلطات.





كشف باحثون إن أكل السمك يمكن أن يساعد على الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية ، ولفتوا إلى أن تناول السمك خمس مرات أسبوعيا يمكن أن يقلص من احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريبا ، ونوهت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج، ودعت إلى الإكثار من أكل الأسماك خاصة الغنية بالزيوت مثل سمك الماكريل والتونة والسردين ، وتتبعت الدراسة نحو ثمانين ألف سيدة على مدار أربعة عشر عاما ، وخلصت إلى أن النساء اللاتي يكثرن من تناول الأسماك يكن اقل عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية، خاصة تلك التي تحدث نتيجة تجلط الدم.