|
رد: جلسة استرخاء .. تعقيب على موضوع
جميل الاستاذ عبدالعزيز الشهراني مبدع جدا وهو يقوم باقامة دورات في قاعات صوتية لاحرمهم الله الاجر
ما يفعله هو التدريب ع الاسترخاء عادة الانسان يجد في نفسه الكثير من التوتر ويجد من الصعوبة ان يشعر بالهدوء وان شعر بالهدوء الجسدي اتته الافكار السطحية فلا يتوقف العقل عن التفكير بالممارسة المستمرة سيشعر بالفرق ويبدا بالهدوء والسكينة اكثر انصح الجميع حقيقة بتعلم الاسترخاء فهو مفيد جدا
|