عالج خجل طفلك.. د سلمان العودة

عالج خجل طفلك ..

د. سلمان العودة


الأعراض النفسية قابلة للتصحيح والعلاج، لكنها تحتاج إلى صبر وطول نفس، وعدم استبطاء النتائج، أو انتظار الآثار يوماً فيوماً... وعدم مقارنة الطفل الخجول بغيره من الأسوياء.


ومن الحلول والعلاجات المجدية والمجرّبة ما يلي:

1 - المبادرة إلى حل الخلافات الأسرية إن كانت موجودة، ومحاولة تعايش الوالدين في سلام، لتوفير مناخ أسري، ينعم بالثقة والمحبة والاستقرار.


2 - ليس الحل أن تجابه طفلك بقولك له:
يا خجول، يا بليد، يا كسول، انظر إلى اصدقائك... الناس لا يحبونك؛ لأنك خجول، كن رجلاً.
ويمكنك أن تقول له:
عمّك سيزورنا اليوم، ما رأيك أن تستقبله أنت، وترحب به، وتدخله البيت، أرى أنك أهل لذلك...


3 - الإصغاء لمشاعر الطفل وأفكاره وآرائه، وعدم إهماله؛ فما قد يكون عندك تافهاً، لا يكون عند طفلك كذلك.


4 - البعد عن السلطوية في التعامل، فنتائجها دائماً عكسية.


5 - لا تقارن بين طفلك وإخوانه، فهذا يولد عقداً نفسيه، وأدواء يسهل تلافيها من البداية.


6 - تربية الطفل على الاستقلال بالذات، والاعتماد على النفس.


7 - الحذر من التدليل المستمر الزائد عن الحد.


8 - محاولة تدريب الطفل تدريجياً على التصرف بمفرده في المواقف العمرية المناسبة.


9 - احرص على ألا ترد في كل شيء نيابة عن طفلك؛ خوف الإحراج، أو تغطيةً على خجله، أو عجزه عن الرد.


10 - شجّع طفلك على أي خطوة يتخذها وأفهمه أنه جدير بالتي بعدها.


11 - أتح الفرصة لطفلك أن يعبر عن رأيه بقول: (لا) في الوقت المناسب.


12 - ابتعد عن النظرات الحادة المستمرة، والتي أحياناً تكون كالسياط على قلب طفلك.


13 - تابع طفلك في المدرسة، مع المرشد والمدير والمعلم، وتعاون معهم لتعزيز نقاط القوة في طفلك.


14 - انتبه لمن يربون طفلك معك، يومياً، وأنت لا تدري، كالسائق، والخادم وغيرهم، فلهم تأثير غير مباشر، ومباشر أحياناً.


15 - نبّه طفلك على الخطأ على انفراد، ولا تزجره، أو تعنفه أمام إخوته، أو أصدقائه.


16 - لا بأس أن تطبق مع طفلك - قبل زيارة صديق لك أو دعوة عرس - أبسط ما يقوم به الطفل من سلوكيات. قل له مثلاً:
حبيبي سنذهب اليوم إلى عرس زميلي في العمل: ماذا يمكن أن تقول له إذا رأيته. يمكنك أن تقول له: بارك الله لك، وبارك عليك.
خذ يا بني هذه الهدية وقدمها له...


17 - لا تثقل طفلك بأعباء قد لا يستطيعها من هو أكبر منه، بل لاحظ المراحل العمرية.


18 - احرص على العدل والمساواة بين الأبناء، خاصة البنات مع الذكور؛ فإن الاهتمام بالذكر فقط يولّد عند البنات الخجل والانطواء وفقدان الثقة بالنفس والاكتئاب.


19 - شجع طفلك على مختلف الهوايات، رياضية أو ثقافية أو أدبية، فاياً كان اهتمامه فحفزّه وأيّده وادعمه بكل طاقتك.


20 - إياك من ألفاظ التعبير، وألقاب الإهانة التي كثيراً ما يطلقها الآباء فتكون معول هدم لنفسية طفلك مثل:
يا حقير، يا قرد، يا أحمق، يا أهبل، يا بنت، يا كلب، يا حمار... إلى آخر القاموس الهادر، مما نقوله بعفويّة مقيتة!


21 - وفر جلسة خاصة كل يوم، أو على الأقل كل أسبوع مع طفلك، لمدة عشر دقائق، يحدثك فيها عن قصة، أو موقف، أو عن نفسه، ودعه يتكلم على سجّيته وفطرته، ولا تعلق على أي شيء، بل استحسن ما يقول، ثم عالج الخطأ لاحقاً.


22 - اترك لطفلك مساحة من الحرية يكتشف فيها نفسه، ويتعلم من صوابه وخطئه.


23 - لا تتخلى عن طفلك في المواقف الصعبة التي يتعرض لها، كمرض، أو إصابة، بأن تكل ذلك إلى سائق، أو قريب، بحجة أنك مشغول فهذا يفقدك دورك في نفس طفلك.


24 - لا تيأس من تغيير طفلك، مهما بذلت من طرق وأساليب.


25 - اغمر طفلك بقدر من الحنان، فربما أصبح خجولاً، لأنه يفتقد ذلك منك.


26 - انتهز أي مناسبة، وقم بتعريف ابنك للحاضرين، واطلب منه أو ساعده على أن يعرّف نفسه.


27 - اكتب له أبياتاً من الشعر، واجعله يلقيها في أقرب مناسبة أو أمام الأهل.


28 - حاول أن تتعرف على مصادر الخجل عند طفلك، وكيف نشأت.


29 - لا تقهر ابنك على سلوك لا يستطيعه.


30 - كن مستمعاً جيداً لطفلك.


31 - احضر له قطعة من الخشب، ومطرقة ومسامير، وارسم له شكلاً هندسياً على الخشب، واجعله يملؤه بالمسامير، وإن انتهى، فأظهر له البشاشة والفرح، وعلق قطعة الخشب في مكان ظاهر في البيت، وعلّق عليها أكثر من مرة..


32 - أجعله يدعو بعض أصدقائه من المدرسة لزيارته، ولتناول الغداء أو العشاء سوياً واجعله يتجاذب معهم أطراف الحديث.


33 - لا تدافع عنه دائماً أمام إخوته إن حصلت بينهم خصومة أو شجار.


34 - يجب إدراك أن الطفل في مرحلة استكشاف لما حوله، وليس لديه آلية للتعامل مع كل ما يستكشفه، فلا بد من الخطأ.


35 - قل لنفسك:
ما ذنب طفلي في ظروفي العصبية - الناتجة عن ضغط العمل أو الاختلاف مع الأصدقاء - حتى أصب عليه عقابي، وما عجزت أن أقوم به مع غيري؟



36 - الهجر من وسائل العقاب، لكن لا يطول، ولا يكون حبساً في غرفة انفرادية فهذا يؤصل الرعب والخوف في نفس الطفل.


37 - تجنب كثرة الأوامر في وقت واحد.


38 - احذر من التناقض أمام الطفل كأن تنهاه عن شيء ثم تأمره به.


39 - خاطب طفلك بما يفهم، وليس بما تفهمه أنت.


4 - لا تتحدى طفلك.

بارك الله فيكي اختي الفاضله

وجزاكي الله خير

وفيك بارك الله أخي الفاضل ونفع بك ..