8 فوائد صحية لماء جوز الهند

يتساءل البعض لدى رؤية مجموعة من الاشخاص يشربون ماء ثمرة جوز الهند ،هل هي لذيذة ، وما هي فوائدها ، ووفقاً لما تشير إليه الدراسات نذكر فيما يلي ثمان فوائد لماء جوز الهند:

1. يحتوي على الكربوهيدرات التي تسهل عملية الهضم.

2. ماء جوز الهند غني بالعناصر المعدنية اللازمة لعمل العضلات.

3. يرطب خلايا الجلد.

4. غني بالبوتاسيوم يكبح ارتفاع الصوديوم في الوجبات الغذائية ويخفض ضغط الدم المرتفع.

5. غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الجسم وتقيه من الأمراض.

6. مصدر جيد للكالسيوم والحديد والمغنيزيوم .

7. يحتوي على مواد تعزز انقسام الخلايا ونموها.

8. يمنح الجسم الحيوية و النشاط .

م\ن