#1
|
||||||||||
|
||||||||||
التخلص من حموضة وحرقة المعدة فى الحمل
وللتغلب على حموضة المعدة فى الحمل ، اليك بعض الطرق والنصائح الفعالة التالية : – الاقلال من المشوربات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والفهوة – الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة كالوجبات السريعة، التشيبس، البسكويت والحلويات. – ينصح دوما بتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم – صح بتناول البندق وبذور اليقطين وكذلك الحليب وحبوب الشوفان – الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات. – عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام والإنتظار على الأقل ثلاث ساعات بعد تناول الوجبة الأخيرة – تناول الأدوية التي تقضي على الحموضة بعد استشارة الطبيب المختص. م\ن
•
اريد ان اخبركم سراٌ
• عالم رياضيات أمريكي: الإسلام هو دين الله حقاً • ماعلاقة الشيطان بالمرض والادويه ؟؟ |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|