التلبينة

التلبينة
(( وما ءاتاكم الرسول فخذوه وما نهاكم عنه فانتهوا ))

التلبينة وصية نبوية وحقيقة علمية و اعجاز نبوي في الغذاء يكتشفه العلم الحديث

من الأحاديث الواردة في التلبينة

قال رسول الله صلى الله علية و سلم
(( التلبينة مُجِمّةً لفؤاد المريض ، تذهب ببعض الحزن )) البخاري ومسلم
وقال ايضاً (( في التلبينة شفاء من كل داء )) الحارث في شرح المناوي عن أنس
وقال ايضاً (( عليكم بالبغيض النافع : التلبينة فوالذي نفسي بيده انه ليغسل بطن أحدكم كما يغسل الوسخ عن وجهة بالماء )) ابن ماجة والحاكم
وقال ايضاً (( إنه ليرتو فؤاد الحزين ويسرو فؤاد السقيم كما تسرو إحداكن الوسخ بالماء عن وجهها )) رواه الترمذي
فوائد التلبينة
قال تعالى (( وكلوا و اشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين ))
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه )) رواه الترمذي
التلبينة و الرجيم
تفيد التلبينة في عملية إنقاص الوزن من خلال ما يلي :
التلبينة تقلل الإحساس بالجوع :
تحتوي التلبينة على تركيبات عالية من معادن الكرميوم الذي يتحكم بنسبة الأنسولين في فلا يشعر الإنسان بالجوع إلا بعد مرور وقت طويل من تناولها
كما توجد فيها كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة وهذه الأحماض تهدئ من تقلصات المعدة لتقلل الإحساس بالجوع
التلبينة تخرج الماء الزائد من الجسم :
تتميز التلبينة بإحتوائها على تركيزات الية من البوتاسيوم الذي يحل محل الصوديوم في الخلايا فيخرج ملح الصوديوم ومعه الماء الزائد عن حاجة الجسم عن طريق الجهاز البولي مما يؤدي إلى إنقاص الوزن
التلبينة تعطي طاقة عالية دون التحول إلى دهون :
إن تناول التلبينة في الصباح يعطي الجسم طاقة عالية تستمر طوال اليوم ولا تتسبب هذه الطاقة ارتفاع نسبة السكر في الدم كما أنها لا تتحول إلى دهون
كيفية إتباع النظام الغذائي للرجيم
يتم تناول / 40 / غرام من التلبينة كل صباح بدل وجبة الإفطار لمدة أربعة أسابيع مع ممارسة الرياضة المعتادة مع مراعاة إلا تتجاوز وجبة الغذاء الكمية المعتادة وعدم تناول الطعام بين الوجبات وستكون النتيجة إن شاء الله إنقاص الوزن بمقدار / 6 / كغ وسطيا خلال هذه الفترة وذلك مع عدم الشعور بالجوع أو الارهاق أو التأثير على صحة الجسم
من فوائد التلبينة :
مهدئة للتوتر العصبي
منشطة للكبد
مكافحة للإمساك
تعالج الضعف العام
مفيدة لبطء النمو عند الأطفال
مقوية للذاكرة
تخفض الكوليسترول
تحتوي على مادة التربتوفان المساعدة على التغلب على الأرق
مدرة لحليب المرضعة
تذهب عدوانية الأطفال
تعالج الاكتئاب كما قال عليه الصلاة و السلام ( تذهب ببعض الحزن )
التلبينة غذاء للجسد والروح من خلال ما يلي :
إن نقص عنصري البوتاسيوم والمغنزيوم في الجسم يؤدي إلى سرعة الغضب و الانفعال والشعور بالإكتئاب ويعزز الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين واضطرابات الأجهزة الهضمية (( قولون – حرقة – قرحة ... ))
طريقة التحضير :
كل معيار من التلبينة يضاف إلية معيار ونصف من الماء البارد في وعاء ثم يوضع الوعاء على نار هادئة لمدة عشرة دقائق مع التحريك المستمر حتى النضوج
يمن تناولها ساحنة أو وضعها بالبراد وتناولها باردة

المحتويات
حليب – دقيق الشعير المعالج – نخالة الشعير المعالج – سكر – جوز الهند – منكهات طبيعية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .